Gặp gỡ đội ngũ pacer mùa giải 2026

Những gương mặt giàu kinh nghiệm sẽ đồng hành cùng runner ở các mốc hoàn thành phổ biến.

Giai đoạn cuối trước ngày thi đấu nên ưu tiên sự ổn định. Runner cần giữ lịch ngủ đều, giảm khối lượng tập và kiểm tra lại trang phục sẽ dùng trong ngày đua.

Chuẩn bị theo nhịp của bạn

Không thử giày, gel hoặc chiến thuật mới sát ngày xuất phát. Hãy dùng những lựa chọn đã quen trong các buổi chạy dài và lắng nghe phản ứng của cơ thể.